納豆はビタミンＢ群やビタミンＥをはじめとする免疫力強化成分に加え、納豆菌などの腸内環境を整える成分も含んでいます。バランスのよい食事、十分な睡眠をとり、免疫力を高めましょう！

材　料（２人分）

パスタ……………200ｇ
小松菜……………１束
納豆………………２パック
さくらえび………適量
オリーブオイル…大さじ１
納豆のタレ………少々
しょうゆ…………少々

作り方

①鍋に湯を沸かし、パスタを茹でる。納豆と付属のタレを混ぜておく。
②小松菜を３cm幅に切る。フライパンにオリーブオイルをひき、小松菜とさくらえびを軽く炒める。そこに茹で上がったパスタを加える。
③混ぜておいた納豆を②に加えて混ぜる。調味料で味を調えて完成。

★納豆を入れてからは焦げやすいので、最後のほうに加え、さっと炒めてください。のりや青じそを散らしてもおいしいです。